大连安波温泉度假村告诉您冬病夏治泡温泉，祛风除湿还美颜！

闷热的夏天

焦灼的空气

你是否躲在屋里吹空调

其实，还有一种神秘的解暑方式

那就是泡~温~泉~

专家表示，夏天气温接近人体温度，人体散热以排汗为主，用热来除热才是最好的养生消暑方法，可以治标治本，大连温泉度假还能给身体带来以下好处：

1．解暑降温 

   夏季泡温泉是一种“顺四时，适寒暑” 的健康消暑休闲方式。夏天浸泡在热温泉里，可以消除身体的闷热。

2．瘦身美肤

   夏季天气干燥，皮肤更容易老化，温泉水略高于人体的温度，能令肌肤毛孔迅速张开，吸收温泉中的矿物质元素，达到减肥、润肤的效果。

3．排除毒素 

   夏季泡温泉是很好的排毒方法。夏天泡温泉可加速新陈代谢，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。 

4．冬病夏治 

    冬病患者体质多偏虚寒，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。夏季，外界暑热骄阳，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来，而汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以夏季泡温泉可谓治冬病之首选。

5．消除疲惫  

    夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。

6．放松心情 

    在闷热的夏天里，躺在温度适宜的温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，放松身心，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的zhuanli，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。

7．轻松健身 

    运动有益身心健康，但过量的运动却可能加重各器官的负担而适得其反，特别是对于不常运动的人来说，多大的运动量适合自己其实很难掌握，偶尔运动一下带来的可能不是健康而是几天的肌肉酸痛。夏季泡温泉，可以增加全身的血液循环，促进新陈代谢，是一种静态的自然运动，是最好又最懒的体育锻炼。

8．帮助睡眠 

    中华养生学认为“夏天心火旺、肺气衰，应晚睡早起”。因为晚睡早起，夏季睡眠就更加重要，而泡温泉可在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，泡后更易进入梦乡，舒畅睡眠，起到改善睡眠质量的效果。

 注意事项 

1、体质虚弱及肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏季泡温泉。

2、夏季泡温泉不宜水温过高、浸泡时间过长，每泡10分钟－15分钟（视个人耐受能力而定）。  

3、夏季泡温泉时，还要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分，避免出现脱水等症状。